Yoga macht Spaß

 

Mit Schwung und guter Laune hilft es, sich im Alltag zu verwirklichen. Yoga fördert das Wohlbefinden und unterstützt sowohl körperliche Beweglichkeit als auch geistige Flexibilität.

Entspannungsübungen und Bewegungstechniken begünstigen die Gesundheit und prägen das individuelle Körperbewusstsein. Anna Kiessling lehrt Hatha-Yoga.

Mit meditativen Ansätzen regt Hatha-Yoga die innere Ausgeglichenheit an.

Das regelmäßige Praktizieren von Yoga

 

… beugt Haltungsschäden vor

… stärkt das Immunsystem

… wirkt regenerativ auf den Stoffwechsel

… stärkt das Herz und den Kreislauf

… wirkt beruhigend auf das Nervensystem

… stabilisiert die Persönlichkeit

… bringt das körperliche und seelische Wohlbefinden in Einklang